Da Sport- und Bewegungsangebote derzeit als Präsenzveranstaltungen pausieren müssen, hat sich die vhs Völklingen eine Alternative für die Bürgerinnen und Bürger ausgedacht. Damit man auch im Winter fit bleibt, werden virtuelle Bewegungsangebote, bei denen man live von Zuhause oder aus dem Büro mitmachen kann, angeboten „Wir möchten, dass die Menschen auch über den Winter hinweg die Möglichkeit haben, sich zu bewegen. Durch Bewegung stärken wir nicht nur unsere Muskeln und Gelenke, sondern bringen auch das Herz-Kreislauf-System, unser Immunsystem und unsere Laune auf Trab. Das ist in der derzeitigen Situation besonders wichtig“, sagt vhs-Direktorin Jenny Ungericht.
Und so ist für alle Altersgruppen etwas im Programm dabei. Unter anderem wird Gymnastik für Seniorinnen und Senioren, Fit im Bürostuhl in der Mittagspause und Yoga für Kids angeboten. Wie funktioniert es? „Es ist völlig unkompliziert,“ versichert Ungericht. „Sie melden sich bei uns an, bekommen einen Link per Mail zugeschickt, klicken diesen zu den jeweiligen Terminen an und los geht’s. Wenn Sie unsicher sind oder technische Schwierigkeiten haben, melden Sie sich bei uns. Wir unterstützen Sie gerne.“
Für KiTa- und Grundschulkinder gibt es außerdem noch ein zusätzliches Highlight außerhalb der Bewegungsangebote. An jedem Adventssonntag liest Jenny Ungericht von 17.30 – 18.00 Uhr für die Kleinen virtuell Adventsgeschichten aus aller Welt vor.
Fit durch den Winter mit Zumba
Termine: dienstags, 01.12., 08.12., 15.12., 05.01., 12.01., 19.01.
17.00 – 18.00 Uhr
Kosten: 18 Euro
Dozentin: Anja Heinrich
Fit durch den Winter mit Pilates
Termine: dienstags, 01.12., 08.12., 15.12., 05.01., 12.01., 19.01.
20.00 – 21.00 Uhr
Kosten: 18 Euro
Dozentin: Petra Weiland
Fit durch den Winter mit Yoga
Termine: mittwochs, 02.12., 09.12., 16.12., 06.01., 13.01., 20.01.
19.00 – 20.00 Uhr
Kosten: 18 Euro
Dozentin: Petra Weiland
Fit durch den Winter mit Taiji Qigong – fortgeschritten
Termine: donnerstags, 03.12., 10.12., 17.12., 07.01., 14.01., 21.01.
09.30 – 10.30 Uhr
Kosten: 18 Euro
Dozent: Jürgen Meyer
Fit durch den Winter mit Taiji Qigong – einfache Übungen
Termine: donnerstags, 03.12., 10.12., 17.12., 07.01., 14.01., 21.01.
11.00 – 12.00 Uhr
Kosten: 18 Euro
Dozent: Jürgen Meyer
Fit durch den Winter mit Gymnastik für Seniorinnen und Senioren
Termine: freitags, 04.12., 11.12., 18.12., 08.01., 15.01., 22.01.
10.00 – 11.00 Uhr
Kosten: 18 Euro
Dozentin: Petra Weiland
Fit und entspannt durch den Winter
Termine: dienstags, 01.12., 08.12., 15.12., 05.01., 12.01., 19.01.
16.00 – 17.00 Uhr
Kosten: 18 Euro
Dozentin: Anja Heinrich
Fit im Bürostuhl durch den Winter I
Termine: donnerstags, 03.12., 10.12., 17.12., 07.01., 14.01., 21.01.
12.00 – 12.30 Uhr
Kosten: 9 Euro
Dozentin: Petra Weiland
Fit im Bürostuhl durch den Winter II
Termine: donnerstags, 03.12., 10.12., 17.12., 07.01., 14.01., 21.01.
12.30 – 13.00 Uhr
Kosten: 9 Euro
Dozentin: Petra Weiland
Yoga für Kids- eine fantastische Reise durch die Welt der Bewegung und Entspannung
Termine: freitags, 04.12., 11.12., 18.12.
17.00 – 18.00 Uhr
Kostenlos
Dozentin: Petra Weiland
Märchenhafter Advent – eine Reise durch Adventsgeschichten aus aller Welt
Termine: sonntags, 29.11., 06.12., 13.12., 20.12.
17.30 – 18.00 Uhr
Kostenlos
Dozentin: Jenny Ungericht (vhs-Direktorin)
Anmeldungen im vhs-Sekretariat (06898 – 132597) oder online unter vk.vhsen.de.